Manfaat Puasa Secara Ilmiah Bagi kesehatan tubuh

Di Kesehatan 853 views

Manfaat Puasa Secara Ilmiah Bagi kesehatan tubuh: Selain dari sisi religi, berpuasa dari sudut kesehatan memiliki banyak manfaatnya. Pada perkembangan dalam dunia kesehatan, puasa itu sebagai obat terapi untuk mengatasi gangguan kesehatan semakin banyak.

Dengan berpuasa ada beberapa manfaat yang bisa dipetik untuk kesehatan antara lain memberi kesempatan pada alat pencernaan untuk menenangkan, menghindari racun yang masuk kedalam tubuh dan kotoran yang menumpuk serta merusak kesehatan. Selain itu, menyeimbangkan asam basa tubuh, untuk memperbaiki fungsi hormon dalam berbagai proses fisiologis dan biokimia tubuh serta meremajakan sel-sel tubuh.

Manfaat Puasa Secara Ilmiah Bagi kesehatan tubuh

Peremejakan sel-sel tubuh saat berpuasa organ pencernaan dan organ lainnya berada dalam posisi rilek sehingga kesempatan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak juga menjadi lebih baik. Selain itu, fungsi nya juga lebih meningkat. Hasilnya, ibadah puasa tuntas, tubuh pun menjadi sehat. Beberapa manfaat puasa bagi kesehatan secara ilmiah :

1. Baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah

Berpuasa memiliki dampak yang sangat baik bagi kesehatan, ketika jantung berpuasa, tubuh kita ternyata melakukan peningkatan HDL. Sehingga menjadi sehat pada jantung dan pembuluh darah.

2. Mencegah penyakit kronis

Selain menahan lapar dan haus, puasa juga menahan amarah. Hal ini membuat keadaan psikologi seseorang menjadi lebih tenang dan secara ilmiah akan turun kadar adrenalin dalam tubuh.

3. Sehat bagi ginjal

Ginjal yang berfungsi untuk penyaring zat berbahaya, bisa menghindari makanan dan minuman sehingga dapat membuat ginjal menjadi sehat.

4. Mencegah diabetes dan kelebihan nutrisi lainnya

Dengan berpuasa mengkonsumsi gula dan makanan berlemak dapat lebih terkontrol dan kurang yang akan berdampak baik lagi dalam keseimbangan kadar gula dan kolestrol tersebut.

5. Penawar sakit sendi/encok
6. Meningkatkan kemampuan otak
7. Mengurangi kebiasaan buruk
8. Mengontrol berat badan

author
Penulis: 
Seorang yang biasa dan baru mengenal dunia Internet. Jadikan media sebagai informasi yang bisa membawa manfaat. Silahkan bagikan ke sahabat, kerabat Anda jika artikel diatas ada manfa'atnya.
Manfaat Bawang Putih Ketika Di Selipkan Dalam Daun Telinga
Manfaat Bawang Putih Ketika Di Selipkan Dalam Daun Telinga
Manfaat Bawang Putih Ketika Di Selipkan Dalam
Definisi, Apa Itu Virus Zika dan Bagaimana Mencegahnya?
Definisi, Apa Itu Virus Zika dan Bagaimana Mencegahnya?
Definisi Apa itu virus zika dan bagaimana
Ketahui Akibat Dan Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Ketahui Akibat Dan Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Inilah Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Tomat Buat Kesehatan
Manfaat Buah Tomat Buat Kesehatan
Adshuda.com | Tomat, sesuatu yang sudah tidak
Baca Juga×

Top