Ini Dia 5 Makanan Untuk Menggemukkan Badan

Ini Dia 5 Makanan Untuk Menggemukkan Badan -Tidak semua orang memiliki badan proporsional yang menunjang penampilan mereka namun banyak pula yang sudah merasa puas dengan apa yang sudah diberikan kepadanya, intinya setiap orang harus menerima keadaan dan tidak boleh mengeluhkannya, buat anda yang ingin menggemukkan badan anda (mungkin badan anda sedikit kurus atau kelihatan kurus) tidak semua makanan juga dapat menggemukkan badan, ada juga berbagai suplemen yang sifatnya hanya penambah nafsu makan saja.
Untuk Menggemukkan badan anda harus mengkonsumsi makanan bergizi yang memang sangat potensial dalam "menambah berat badan" anda, nah disini saya mau membagikannya kepada anda tentang Ini Dia 5 Makanan Untuk Menggemukkan Badan :

Ini Dia 5 Makanan Untuk Menggemukkan Badan

Berbagai cara dilakukan banyak orang untuk menambah berat badan dan mengisi tubuh supaya kelihatan lebih berisi, termasuk dengan mengkonsumsi berbagai makanan sehat berikut makanan penambah gemuk secara cepat :

1. Ikan Tuna

Ikan ini cukup akrab bagi selain mudah dan murah mendapatkannya , kita tahu bahwa ikan tuna Indonesia juga mengandung protein yang sangat bagus untuk kesehatan, lihat saja banyak negara lain yang sangat suka dengan ikan Indonesia, ikan tuna memiliki kandungan 25 g protein yang sangat pas dan potensi menambah dan menggemukkan badan anda.

2. Pisang 

Pisang sangat baik menggemukkan badan secara alami, selain itu banyak manfaat lain dari buah pisang yang akan anda dapatkan jika anda rutin mengkonsumsi pisang.

3. Gandum

Gandum adalah makanan yang kaya akan karbohidrat selain daripada nasi , oleh karena itu kandungan karbohidrat ini bisa menggemukkan badan dengan cepat apabila dikonsumsi dalam takaran yang sewajarnya dan rutin, selain itu gandum juga kaya akan serat ..

4. Kentang

Dengan kandungan 25-30 gram karbohidrat dalam kentang , sangat memungkinkan bagi anda yang ingin menggemukkan badan dengan cepat yaitu mengkonsumsin makanan yang biasa dibuat sayur ini.

5. Telur

Jika anda tahu Ade Ray yaitu Atlet Nasional kita , dia rajin mengkonsumsi telur untuk membentuk tubuhnya sehingga tampil Atletis dan berisi , anda juga bisa mendapatkan tubuh yang bagus apabila dibarengkan dengan latihan dan treatment lainnya.

demikian artikel Ini Dia 5 Makanan Untuk Menggemukkan Badan, lakukan dengan baik dan rutin maka anda akan mendapatkan hasil yang maksimal.

0 Response to "Ini Dia 5 Makanan Untuk Menggemukkan Badan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel