Kenali Bahaya Mendengkur bagi Kesehatan

Kenali Bahaya Mendengkur bagi Kesehatan. Mendengkur merupakan salah satu gejala dari kelelahan dalam tidur. dan juga merupakan sleep apnea yang artinya berhenti nafas saat tidur, yang mana dapat berdampak pada kesehatan, kualitas dan keselamatan hidup seseorang.  

Apa bahaya mendengkur bagi kesehatan ? ada orang yang bilang mendengkur adalah tanda tidur seseorang dalam keadaan nyenyak. Gangguan tidur ini dalam ilmu kedokteran disebut sleep apnea yang dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan penyakit jantung, hypertensi, stroke bahkan kematian seseorang.

Berikut Bahaya Mendengkur bagi Kesehatan
Mendengkur
Ilustrasi

1. Penyakit Jantung
Sleep apnea atau mendengkur merupakan salah satu penyebab penyakit Jantung. Sleep apnea dapat beresiko meningkatkan denyut jantung seseorang yang tidak beraturan. Dan akhirnya menyebabkan penyakit jantung koroner dan jantung kongestif.

2. Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi
Berdasarkan hasil semua penelitaan para ahli, sleep apnea adalah salah satu penyebab utama dari penyakit hipertensi seseorang. Semakin tinggi gangguan sleep apnea maka semakin besar kemungkinan tekanan darah tinggi terjadi pada seseorang.

3. Stroke
Selain penyakit jantung, sleep apnea juga merupakan salah satu penyebab utama penyakit Stroke. Terjadinya peningkatan kekentalan darah pada seseorang menjadi pemicu utama kemungkinan terjadinya penyakit Stroke.

4. Depresi
Hasil Riset para ahli menunjukan bahwa orang yang mendengkur atau sleep apnea selalu mengalami depresi. 

5. Diabetes
Sleep Apnea juga dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh sehingga tubuh tidak mentoleransi glukosa dan juga resisten insulin. Diabetes tipe 2 adalah salah satu penyebab kematian utama, hal itu terjadi karena tidak memanfaatkan insulin dengan efektif.

6. Kerusakan Otak
Orang yang mengalami Sleep apnea maupun mendengkur, dapat beresiko terkena kerusakan otak yang permanen. Kerusakan ini terjadi pada bagian otak yang mengontrol ingatan, tekanan darah, dan emosi seseorang.

Demikianlah Bahaya Mendengkur bagi Kesehatan. Apabila kebiasaan mendengkur semakin menjadi-jadi maka resiko terserang penyakit semakin besar.

0 Response to "Kenali Bahaya Mendengkur bagi Kesehatan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel